Willkommen bei MF Personal Training
Funktionelles Krafttraining
Rückenproblemen vorbeugen, Dysbalancen und Haltungsfehler ausgleichen und die Wirbelsäule stabilisieren. Mit einem funktionellen Krafttraining auf höchstem Niveau, erleben Sie ein neues Körpergefühl.
Ausdauertraining
Stress abbauen, Gewicht reduzieren, Ausdauer verbessern oder die Energie steigern. Mit einem maßgeschneiderten Cardiotraining werden Sie ihre Ziele erreichen.
Faszienfitness
Gezielte Übungen straffen das Bindegewebe und lösen verklebte Strukturen. Durch ein regelmäßiges Faszientraining werden Schmerzen deutlich reduziert und die Beweglichkeit enorm gesteigert.
Stressbewältigung
Durch spezielle Bewegungs-und Atemübungen wird der Stresspegel im Körper gesenkt. Der durch den Sport aktivierte Stoffwechsel trainiert die Ausschüttung der Stresshormone. Die Übungen sorgen für innere Stärke, Ruhe , Entspannung und bewusste Entschleunigung.
Nach einer schwerwiegenden privaten Belastung habe ich es meiner Tochter zu verdanken, in Michael Flimm eine sehr kompetente wöchentliche und bewegte Unterstützung zu erhalten. Er strahlt eine angenehme Ruhe aus, stellt sich immer individuell auf die Bedürfnisse und die Tagesform seines Gegenübers ein. Er stabilisiert durch Vor- und Mitmachen. Durch spezielle Übungen kräftigt er auch mental und vermittelt wieder Selbstvertrauen und die Möglichkeit, die eigenen Grenzen zu erweitern.Er hat großes Interesse an fachlichen Fort- und Weiterbildungen und kann stets neueste Impulse in seine Arbeit einbauen.Wie schön, dass er den Menschen als Ganzes sieht! Weiter so 🤸🌻
Mir wurde Michael vor kurzem empfohlen. War sofort begeistert. Problemstellen sofort gefunden und alles wieder eingerenkt. Man fühlt sich direkt besser und hat wieder eine gerade Haltung. Einfach top !
Absolut empfehlenswert!Man merkt Micha die Leidenschaft für seinen Beruf an und das überträgt er auch auf seinen Clienten.Ich bin vorbeugend ohne Beschwerden zu Ihm gegangen. Es fanden sich einige Stellen die nicht im Lot waren. Dank seiner professionellen Behandlung kann ich jetzt viel besser Atmen als zuvor.Ein Vollprofi auf seinem Gebiet!Vielen Dank, weiter so! Freue mich auf den nächsten Termin.
Ich hatte seit über einem halben Jahr Schmerzen im unteren Rücken und mich fast schon damit abgefunden, da nichts geholfen hat. Aufgrund einer Empfehlung eines Freundes war ich dann zur Behandlung bei Michael und meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen: Nicht nur meine Schmerzen im unteren Rücken waren nach der einstündigen Behandlung endlich verschwunden, sondern auch Verspannungen und Fehlstellungen, die ich vorher selbst gar nicht so bewusst wahrgenommen habe. Michael ist nicht nur sehr kompetent und professionell in der Behandlung, sondern auch sehr freundlich. Ich kann die Behandlung nur wärmstens empfehlen und war sicher nicht zum letzten Mal dort!
Super sympathisch und versteht das, was er da macht, zu 100%! Wir trainieren im gleichen Fitnessstudio und ich hatte ein akutes Problem mit meinem Nacken, noch am gleichen Tag hat Michael sich in Ruhe Zeit für mich genommen und hat mir sehr geholfen! Dankeschön nochmal! ☺️
Ich hatte jetzt schon mehrere Termine bei Micha und ich kann Ihn nur weiter empfehlen. Micha nimmt sich Zeit , hört immer zu, erklärt alles ausführlich und findet immer eine Lösung. Man fühlt sich bei Ihm verstanden und nicht abgespeist wie bei einigen Ärzten.
Das Training mit Michael macht mir viel Spaß. Er motiviert mich sehr und schaut genau hin, damit ich an den Geräten sauber trainiere. Michael hat ein großes fundiertes Fachwissen und kann die Bewegungsabläufe anschaulich erklären. Ich kann ihn als Personal Coach nur weiter empfehlen.
Kompetent & freundlichIch hatte seit geraumer Zeit Beschwerden in der linken Schulter, welche sich negativ auf mein Training ausgewirkt haben.Auf Empfehlung habe ich mich dann an Michael gewendet. Aufgrund seines geschulten Auges und seiner Erfahrung konnte er eine Verhärtung der Muskulatur feststellen. Diese löste er dann zum Großteil vor Ort. Anschließend wurde ich getaped und über alles aufgeklärt, was ich zu beachten hätte.Seitdem habe ich keine Probleme mehr und steigere mich gerade in den Übungen, welche die Schulter beanspruchen (Bankdrücken usw.), kontinuierlich.Ich kann deshalb Michael nur jedem empfehlen.
Michael trainiert mich jetzt seit ca. 3 Monaten und ich bin absolut begeistert. Die Stunden sind immer abwechslungsreich; jedes Mal kommen neue Übungen hinzu. Es werden die Bereiche Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination und Atmung trainiert. Ich halte Michael für sehr fachkompetent; er schaut sich alles genau an, korrigiert, wenn es nötig ist und kann den aktuellen Stand seines Schülers sehr gut einschätzen. Neben seinem professionellen Auftreten ist Michael ein äußerst sympathischer Mensch. Ich kann ihn als Personal Trainer nur empfehlen.
