Willkommen bei MF Personal Training

Funktionelles Krafttraining

Rückenproblemen vorbeugen, Dysbalancen und Haltungsfehler ausgleichen und die Wirbelsäule stabilisieren. Mit einem funktionellen Krafttraining auf höchstem Niveau, erleben Sie ein neues Körpergefühl.

Ausdauertraining

Stress abbauen, Gewicht reduzieren, Ausdauer verbessern oder die Energie steigern. Mit einem individuellen Cardiotraining werden Sie ihre Ziele erreichen.

Faszienfitness

Gezielte Übungen straffen das Bindegewebe und lösen verklebte Strukturen. Durch ein regelmäßiges Faszientraining werden Schmerzen deutlich reduziert und die Beweglichkeit enorm gesteigert.

Stressbewältigung

Durch spezielle Bewegungs-und Atemübungen wird der Stresspegel im Körper gesenkt. Der durch den Sport aktivierte Stoffwechsel trainiert die Ausschüttung der Stresshormone. Die Übungen sorgen für innere Stärke, Ruhe , Entspannung und bewusste Entschleunigung.

MF Personal Training
5.0
Basierend auf 21 Bewertungen
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Stefanie LeuschnerStefanie Leuschner
06:15 28 Jun 22
Super sympathisch und versteht das, was er da macht, zu 100%! Wir trainieren im gleichen Fitnessstudio und ich hatte ein akutes Problem mit meinem Nacken, noch am gleichen Tag hat Michael sich in Ruhe Zeit für mich genommen und hat mir sehr geholfen! Dankeschön nochmal! ☺️
Martina WielspützMartina Wielspütz
16:13 20 Jun 22
Ich hatte jetzt schon mehrere Termine bei Micha und ich kann Ihn nur weiter empfehlen. Micha nimmt sich Zeit , hört immer zu, erklärt alles ausführlich und findet immer eine Lösung. Man fühlt sich bei Ihm verstanden und nicht abgespeist wie bei einigen Ärzten.
Helmut FringsHelmut Frings
18:49 06 Jun 22
Das Training mit Michael macht mir viel Spaß. Er motiviert mich sehr und schaut genau hin, damit ich an den Geräten sauber trainiere. Michael hat ein großes fundiertes Fachwissen und kann die Bewegungsabläufe anschaulich erklären. Ich kann ihn als Personal Coach nur weiter empfehlen.
Yannic EllisonYannic Ellison
13:56 02 Apr 22
Kompetent & freundlichIch hatte seit geraumer Zeit Beschwerden in der linken Schulter, welche sich negativ auf mein Training ausgewirkt haben.Auf Empfehlung habe ich mich dann an Michael gewendet. Aufgrund seines geschulten Auges und seiner Erfahrung konnte er eine Verhärtung der Muskulatur feststellen. Diese löste er dann zum Großteil vor Ort. Anschließend wurde ich getaped und über alles aufgeklärt, was ich zu beachten hätte.Seitdem habe ich keine Probleme mehr und steigere mich gerade in den Übungen, welche die Schulter beanspruchen (Bankdrücken usw.), kontinuierlich.Ich kann deshalb Michael nur jedem empfehlen.
Dirk B.Dirk B.
13:39 03 Dec 21
Michael trainiert mich jetzt seit ca. 3 Monaten und ich bin absolut begeistert. Die Stunden sind immer abwechslungsreich; jedes Mal kommen neue Übungen hinzu. Es werden die Bereiche Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination und Atmung trainiert. Ich halte Michael für sehr fachkompetent; er schaut sich alles genau an, korrigiert, wenn es nötig ist und kann den aktuellen Stand seines Schülers sehr gut einschätzen. Neben seinem professionellen Auftreten ist Michael ein äußerst sympathischer Mensch. Ich kann ihn als Personal Trainer nur empfehlen.
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